沙参玉竹莲子百合瘦肉汤的功效

沙参玉竹莲子百合瘦肉汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血的功效。

沙参玉竹莲子百合瘦肉汤是将沙参、玉竹、莲子和百合一起放入锅中加水熬制而成的汤品。沙参玉竹莲子百合瘦肉汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血的功效，适合阴虚肺燥、脾胃气虚、气血不足的人群食用。适量食用能够补充身体所需的营养，增强身体免疫力。

沙参玉竹莲子百合瘦肉汤中的沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、益胃生津的功效。百合味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。因此，用沙参玉竹莲子百合瘦肉汤食用，能够起到滋阴润肺、养胃生津、补气养血的作用，有益于身体健康。

但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。如果食用后出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。