高压85低压55，平时还需要注意什么

高压85低压55一般指收缩压85mmHg，舒张压55mmHg。收缩压85mmHg，舒张压55mmHg，平时还需要注意饮食、运动、情绪、药物、定期复查等。

1、饮食

患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致血压出现波动，还可能会导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、大米粥等食物，还需注意避免食用油腻性食物，例如肥肉、炸鸡等，以免导致血脂出现升高的情况。

2、运动

患者在日常生活中还需注意进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力，有利于血压的控制。但患者需要避免进行剧烈运动，以免导致血压出现升高的情况。

3、情绪

患者在日常生活中还需要注意保持情绪稳定，避免情绪波动过大，以免导致血压出现升高的情况。同时，患者还需避免过度劳累，以免导致出现头晕、乏力等不适症状。

4、药物

患者还需要在医生指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等，可以控制血压，避免血压出现升高的情况。

5、定期复查

患者还需要在医生指导下定期到医院进行复查，如血压、血糖、血脂等检查，以明确病情的恢复情况，及时调整用药。

另外，患者在日常生活中还需要注意避免吸烟、饮酒等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

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