老山参怎么吃效果最好

老山参一般指的是刺玫花，刺玫花没有怎么吃效果最好这一说法。刺玫花可以煎汤服用，也可以泡水喝，都可以发挥其药效，但需要在医生指导下服用。

刺玫花是一种中药，性平，味甘、酸，归肝、肾经，具有清热解毒、活血调经的功效。用于治疗痈肿疮毒、月经不调、痛经、闭经、跌打损伤、麻疹等病症。刺玫花可以煎汤内服，也可以泡水喝，都可以发挥其药效，但需要在医生指导下服用。

需要注意的是，对刺玫花过敏的人群不宜服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，孕妇以及脾胃虚寒的人群不宜服用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。