发烧是指发热,生理期体温37.5°C一般不算发热。
正常情况下,女性月经期的体温略高于平时,一般在36.3°C-37.2°C之间,如果体温高于37.2°C,但没有超过38.5°C,一般属于低热的范围,不属于发热。如果女性在经期出现发热的情况,可能是剧烈运动、受凉等原因引起的,可以通过用温热的湿毛巾擦拭额头、腋下等部位,帮助身体散热。如果体温超过38.5°C,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物帮助降温。
经期女性要注意饮食健康,不要吃过多寒凉、生冷的食物,比如螃蟹、牡蛎、冰镇西瓜等,以免影响月经量。可以吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、西红柿等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。如果出现月经量减少、痛经等症状,可以到医院就诊治疗。