精液液化是指男性的精液在射出体外的一段时间内,在精囊内凝固成胶冻状,然后自然地从阴道口排出。
正常情况下,精液在刚排出时为胶冻状,在半小时至一小时内,精液会逐渐变成液体,呈现为半透明的乳白色或者是淡黄色的果冻状,这是一种正常的生理现象。如果精液排出体外超过一小时,仍然呈现为胶冻状,则可能是由于前列腺功能异常、精囊炎、尿道炎等疾病导致,这种情况下就需要及时去医院进行相关检查,明确病因后配合医生进行针对性的治疗。
在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,有利于补充身体内所需要的营养成分,为机体提供能量。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力,但要注意避免剧烈运动。