吃花胶到底有没有用

吃花胶有一定的辅助作用。

花胶是指鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，含有丰富的胶质，具有补肾益精、养血止血、散瘀消肿等功效。花胶里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量地吃一些花胶，可以给身体补充所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但是花胶不可以一次性吃太多，因为花胶里面含有胶质，如果一次性吃太多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。

在日常生活中，吃任何食物都要注意适量，不可以过量地吃，避免加重胃肠负担，引起身体不适。如果吃花胶后出现不适症状，建议及时就医治疗。