胳膊窝一般指的是腋下。腋下副乳可以通过运动、按摩、手术的方式消除。
1、运动
如果腋下副乳比较小,并且没有出现明显的不适症状,可以通过运动的方式进行改善,比如扩胸运动、瑜伽等,能够促进局部血液循环,有利于消除副乳。
2、按摩
也可以通过按摩的方式进行改善,能够促进乳腺管道的通畅,可以促进乳汁的分泌,有利于消除副乳。
3、手术
如果副乳比较大,并且影响了正常的生活和工作,可以通过手术切除的方式进行治疗,能够达到消除副乳的目的。
除此之外,也可以通过穿调整型内衣等方式进行改善。日常生活中,还要保持局部清洁卫生,勤洗澡,勤换洗衣物,尽量穿宽松纯棉舒适的内衣。