不来月经卵巢早衰吃什么东西

不来月经卵巢早衰可以吃食物和药物进行改善。

1、食物

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常的生理功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现闭经、失眠、记忆力减退等症状，也可能会出现不孕、性欲下降等不良反应。此时患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等，能够维持体内的激素水平。

2、药物

如果患者的病情比较严重，通过食物无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够改善雌激素不足引起的不适症状。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现不适症状，建议患者立即就医，以免延误病情。