孕妇一般能吃湄公鱼。
湄公鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,同时还可以增强孕妇的抵抗力。另外,湄公鱼中还含有丰富的铁元素,适量食用可以辅助预防孕期缺铁性贫血,所以孕妇一般是可以吃湄公鱼的。
虽然湄公鱼的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议孕妇日常生活中要注意饮食健康,多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于胎儿的生长发育。