成人血糖的正常值是多少

一般情况下，成人空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间。如果出现数值异常的情况，还需要及时去医院进行就医治疗。

如果成年人空腹血糖数值低于3.9mmol/L，可能是糖摄入不足所造成的，但不排除是胰岛素分泌减少所引起的。如果成年人空腹血糖数值高于6.1mmol/L，可能是经常吃糖分含量偏高的食物所引起的，也不排除是糖尿病等疾病所导致的。需要及时去医院进行检查，明确病因以后在医生的指导下进行规范治疗。

在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热量比较低的食物。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，也不建议吃含盐量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所波动，不利于疾病的恢复。