银耳羹小孩子可以吃吗

小孩子一般是可以吃银耳羹的，但是要注意适量。

银耳羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，适量吃银耳羹，能够为身体补充所需要的营养。小孩子正处于生长发育阶段，吃适量的银耳羹，能够促进骨骼的生长发育，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。但是不要吃过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

如果出现上述不适症状，家长可以通过按摩、热敷等方式进行改善。必要时，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。还要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育。