左侧腰下部与臀部连接处疼痛怎么办

左侧腰下部与臀部连接处疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骶髂关节炎等原因导致的。

1、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而伴随局部酸痛的症状。这属于一种正常的生理现象，可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部热敷、按摩等方式进行改善。

2、受凉

如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。此时可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的毛巾局部热敷，以改善血液循环，缓解疼痛症状。

3、腰肌劳损

如果个人经常从事重体力劳动，可能会导致腰部肌肉长期受到牵拉，从而引发局部劳损，也会伴随局部疼痛的症状。此时患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以通过半椎体切除术或椎间盘镜手术等方式进行处理。

5、骶髂关节炎

骶髂关节炎主要是由于年龄增大、遗传等因素引起的。患者一般会表现为腰臀部疼痛、关节疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂进行治疗。

如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医。

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