气血亏虚不来例假严重吗

例假一般指的是月经，气血亏虚不来月经是否严重，需要根据引起的原因进行综合判断，如果是不良的生活习惯引起的，一般不严重，如果是疾病导致的，可能比较严重，需要及时治疗。

1、不良的生活习惯

如果长期熬夜、过度劳累、饮食不当等，可能会损伤人体的气血，从而导致月经推迟。如果身体没有其他不适症状，一般不需要药物治疗。建议患者养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，饮食规律，营养均衡，有助于改善月经推迟的情况。

2、疾病因素

如果长时间处于寒冷的环境中，可能会导致宫寒，引起气血循环不畅，也可能会导致月经推迟。除此之外，还可能会伴有痛经、月经量减少等症状。患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物，有助于促进血液循环，从而改善症状。

3、不注意饮食

若是经常吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹、冰镇西瓜等，可能会导致体内气血受到影响，出现月经推迟的情况，还可能会伴有腹痛、腹泻等不适症状。患者需要调整饮食结构，避免吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，还要注意多加休息，有利于身体恢复。

除此之外，还可能与长期服用避孕药、过度减肥等因素有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。