47岁心跳每分钟60次~100次是正常的,如果出现了心跳过快或者是过慢的情况,需要及时就医治疗。
通常情况下,心跳的正常范围在60次/分~100次/分,如果心跳低于正常范围,可能是由于心肌缺血、低血糖等疾病导致的,如果心跳高于正常范围,可能是由于剧烈运动、高血压等原因导致的。如果心跳出现了异常的情况,建议患者及时去正规医院的心血管内科进行相关检查,明确病因后再进行治疗。
在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻的食物。同时还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进全身血液循环,增强自身抵抗力。