为何吃高蛋白食物就胃胀

吃高蛋白食物就胃胀，多考虑是食用过多引起的，也不排除是消化不良、慢性胃炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、食用过多

如果日常生活中经常食用高蛋白食物，可能会加重胃肠的负担，出现腹胀、腹部疼痛等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，注意饮食多元化，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少高蛋白食物的摄入。

2、消化不良

如果经常吃高蛋白食物，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，从而会产生大量气体，出现餐后饱胀、上腹部疼痛等情况。建议患者减少高蛋白食物的摄入，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、慢性胃炎

可能因胃部受到幽门螺杆菌感染诱发炎症，会影响胃部的正常功能，出现食欲减退、上腹部疼痛等现象，长期以往会导致胃黏膜损伤，出现反酸、嗳气等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃温热的食物。

除此之外，也可能是胃溃疡等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。