银耳莲子百合红枣汤具有滋阴润肺、清热生津、补脾止泻、养心安神、养血补血的功效,可以改善津伤口渴、食少厌食、心烦失眠、面色苍白等症。
1、滋阴润肺
银耳具有滋阴润肺的功效,可以改善肺热咳嗽、咳痰黄稠、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。
2、清热生津
百合具有清热生津的功效,可以改善津伤口渴、口干咽燥、小便短赤、大便干结等症。
3、补脾止泻
莲子具有补脾止泻的功效,可以改善脾虚泄泻、食欲减退、腹胀、腹痛等症。
4、养心安神
红枣具有养血安神的功效,可以改善心烦失眠、心悸、多梦、手足不温等症。
5、养血补血
银耳、莲子、百合均具有养血补血的功效,可以改善面色苍白、乏力、头晕、心慌等症。
需要注意的是,食疗不能替代药物治疗,如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医,在医生的指导下进行治疗,以免延误病情。
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虽然酷热的暑气还没散去,但是立秋就意味着我们进入秋季了,立秋之后要注意避热纳凉,要早睡早起。在饮食上面要注意滋阴润肺,要以清淡为主,这个礼拜我们尝试了养生粥,健脾芋头鸡,今天周三就来个甜品吧!下面跟着39小编来做一道简单的百合银耳糖水。