足浴盐泡脚的功效与作用

足浴盐泡脚的功效与作用，主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量、祛除寒冷、改善脚气等。

1、促进血液循环

足浴盐泡脚可以促进血液循环，加快身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到改善手脚冰凉的目的。如果存在手脚冰凉的情况，可能会影响到身体的血液循环，此时可以使用足浴盐泡脚进行改善。

2、缓解疲劳

如果在平时经常做重体力劳动，可能会使身体处于疲劳的状态，也会伴有身体乏力的症状。而足浴盐泡脚可以促进体内的血液循环，也可以达到放松身体的目的，在一定程度上还可以缓解疲劳。

3、改善睡眠质量

足浴盐泡脚可以促进体内的血液循环，也可以达到改善睡眠质量的目的。如果存在失眠多梦的情况，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等不适现象，此时可以使用足浴盐泡脚进行改善，通常具有一定的作用。

4、祛除寒冷

如果不注意自身的保暖，导致身体受到寒气的入侵，可能会出现肢体发凉、身体发沉等症状，此时可以使用足浴盐泡脚进行改善，可以促进体内的血液循环，也可以达到祛除寒冷的目的。

5、改善脚气

如果存在脚气等方面的疾病，可能会出现脚部皮肤瘙痒、长水疱等现象，甚至还会伴有皮肤溃烂的症状。使用足浴盐泡脚，可以在一定程度上改善脚气引起的不适现象。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。