阴虚阳虚血虚脾食疗怎么调理

阴虚阳虚血虚脾食疗可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

阴虚阳虚血虚脾可能是由于饮食不当、过度劳累等原因引起的，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等症状。建议可以适当吃山药、银耳、莲子等食物进行调理，可以起到辅助滋阴补肾、健脾养胃等作用。

2、运动调理

也可以通过运动的方式进行调理，如慢跑、打太极拳、散步等，可以促进体内血液循环，有利于体内的新陈代谢，对于病情的恢复也具有一定的帮助。

3、药物调理

如果病情比较严重，建议患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾、健脾养胃等作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，有利于缓解病情。