怎样正确测量血压

血压正确测量的步骤主要包括被测者的准备、血压测量以及读数等，可选择手腕式电子血压计进行测量。通过手腕式电子血压计的测量，能够初步判断被测者的血压水平，了解其基本的生命体征。

1、被测者准备

首先，被测者测量血压前避免剧烈运动，平静呼吸。然后，安静地坐在椅子上，右手置于桌面，掌心朝上。

2、血压测量

找到被测者的腕关节处，在腕关节上一横指的部位进行定位。将手腕式电子血压计的腕带系在此定位处，不能太松或者太紧。点击电源开关键，自动测量血压。

3、读数

将显示屏上的收缩压和舒张压数值进行及时的记录，并告知被测者。再次点击电源开关键断开电源，解开系在被测者上的腕带，将血压计存放在阴凉、干燥的位置。

血压测量结束后，应及时将测量的数值告知医生，做好血压水平的监控。血压高的患者日常生活中应注意清淡饮食、避免劳累和情绪波动。