女生来例假能喝茶吗

例假指的是月经，女生来月经一般能喝茶，但是要注意适量。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。茶是一种饮品，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、磷、铁、锌、硒等营养成分，适当喝一些茶可以补充身体所需的营养，还能够起到提神醒脑的作用，一般不会影响月经，所以女生来月经一般能喝茶。但是要注意适量，以免引起胃肠道不适。

月经期间女生要注意休息，避免剧烈运动，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免局部细菌滋生引起感染。饮食上也要注意，不要吃生冷、寒凉的食物，如雪糕、冰西瓜等，以免引起痛经。如果女生出现痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

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