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早上起床后觉得特别饿怎么办

2023-04-05 02:52:3639健康网

早上起床后觉得特别饿可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行改善。

1、饮食调理

早上起床后觉得特别饿可能是进食量过少引起的,建议患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,有助于改善饥饿感。

2、运动

如果患者日常进食量比较多,但运动量过少,可能会导致胃肠道蠕动过快,从而引起饥饿感。建议患者可以适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,有助于增强机体抵抗力。

3、药物

如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病,可能会导致胃酸分泌过多,从而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可以通过按摩等方式进行缓解。建议患者在日常生活中需要注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

施慧副主任医师 东部战区总医院    消化内科

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