五红汤只喝汤不吃渣有效果吗

通常情况下，五红汤只喝汤不吃渣是有效果的。

五红汤是一种传统的中药补品，主要由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖等食材熬制而成，具有补血养颜、健脾暖胃、活血化瘀等功效。在熬制五红汤时，如果只喝汤不吃渣，也是有效果的，只是口感相对比较差。在食用时，可以适当加入一些红枣、枸杞、红豆、红皮花生等食材，不仅可以提高汤的口感，还可以为身体补充所需要的营养物质，对身体有一定的好处。但是在喝汤时，也需注意摄入量，如果喝太多可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，如果喝汤以后出现身体不适症状，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在喝汤时也需注意饮用量，避免饮用过多，出现上述不适症状。