维生素b12孕妇可以吃吗

维生素B12孕妇一般可以吃，但是需要在医生的指导下服用。

维生素B12是一种水溶性维生素，也是人体所需要的一种营养元素，孕妇在怀孕期间对营养的需求量会比较大，如果缺乏维生素B12，可能会导致巨幼红细胞性贫血，还可能会导致胎儿出现发育畸形的情况。因此，孕妇在怀孕期间可以在医生的指导下服用维生素B12，可以补充身体所需要的维生素B12，也可以预防巨幼红细胞性贫血，还可以促进胎儿的生长发育。但是不可以自行服用药物，以免用药不当，对身体健康造成不良影响。孕妇在怀孕期间还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。

在日常生活中，孕妇要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果孕妇出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。

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