尾巴骨疼怎么缓解

尾巴骨疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是姿势不当、外伤、骨质增生等原因导致的。

1、姿势不当

如果平时不注意坐姿，可能会导致尾巴骨部位受到压迫，从而出现疼痛的现象。可以通过调整姿势的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

受到外界物体撞击以后可能会导致局部软组织受到损伤，从而出现疼痛的现象。可以通过冰敷的方式进行缓解，等到48小时以后再进行热敷改善。

3、骨质增生

骨质增生可能与关节过度劳损、体重超重等原因有关，可能会出现局部包块、疼痛等症状。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、筋膜炎等原因导致的，建议及时就医治疗。