老人血压低吃什么

老人血压低吃什么应根据引起血压低的原因进行选择，常见的原因包括体位不当、情绪激动、营养不良等。

1、体位不当

如果老人在测量血压时体位不当，可能会导致血压测量结果偏低，此时可以再次测量，也可以多喝一些淡盐水，增加血容量，从而使血压恢复到正常的范围。

2、情绪激动

如果老人在测量血压前情绪过于激动，会使交感神经异常兴奋，从而使心肌收缩加强，心输出量增加，导致血压出现轻微偏低的情况。此时不需要特殊治疗，在日常生活中要注意保持平和的心态，避免情绪过于激动，可以多和亲人朋友沟通，多看一些喜剧电影，可以缓解心中的压力。

3、营养不良

如果老人存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养物质缺乏，使血容量下降，从而出现血压低的情况。此时老人可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以为身体补充营养，改善血压低的情况。

除了上述原因之外，还可能与心律失常等原因有关。建议老人及时到正规医院进行检查，明确具体的病因之后进行针对性的治疗。