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黄芪加陈皮泡水喝能减肥吗

2023-04-05 04:48:4139健康网

黄芪加陈皮泡水喝有一定的减肥作用,但仅依赖饮用不能减肥,还需要配合饮食和运动才能达到减肥的目的。

黄芪有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。黄芪加陈皮泡水喝有一定的减肥作用,陈皮中含有大量的挥发油和陈皮苷,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,减少脂肪堆积,有一定的减肥作用。但仅依赖饮用黄芪加陈皮泡水喝减肥效果有限,不能代替正规的药物治疗,还需要配合饮食和运动才能达到减肥的目的。饮食上要少吃高热量、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等。多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等。还可以适当进行运动,如跑步、游泳等,可以促进脂肪的消耗,有助于减肥。

如果饮用黄芪加陈皮泡水喝后出现不适症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。不能盲目服用药物,以免出现不良反应。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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