怎样让贲门松弛恢复正常

让贲门松弛恢复正常，可通过调整饮食、适量运动、手术治疗等方式。

1、调整饮食

贲门松弛会导致胃食管反流病，引起反酸、烧心、胸骨后疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状。患者可通过减少酸性食物摄入，少量多餐，餐后避免立即卧床，晚餐应清淡易消化，避免吃高脂肪、高糖分食物等来让贲门松弛恢复正常。

2、适量运动

运动可以帮助患者增加胃肠道蠕动，改善胃肠功能，有助于提高食管下括约肌的张力。患者可通过适量运动，改善自身贲门括约肌的松弛，缓解贲门松弛导致的胃食管反流症状。

3、手术治疗

如果患者经过上述治疗后，贲门松弛情况没有得到缓解，或是贲门括约肌松弛比较严重，可在医生的指导下进行手术治疗，如腹腔镜胃底折叠术、内镜下贲门缩窄术等。

此外，还可通过放置支架等进行治疗。建议患者注意日常饮食，少食多餐，避免吃高脂肪、高糖分等不易消化的食物，避免吃容易产气的食物，如红薯、豆类、萝卜等，减少出现不适症状的可能。