月经期间能吃哈密瓜吗

月经期间可以吃哈密瓜，因为哈密瓜含有丰富的铁元素，对人体补血起到了非常好的作用。另外，哈密瓜含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，还可以起到美容养颜的作用。月经期间避免吃寒凉的食物，比如梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、辣椒等，容易引起痛经、行经不畅、月经量少等症状。也不要吃辛辣的食物，容易引起上火，也容易加重痛经的症状。由于辛辣的食物容易上火，也容易诱发炎症，所以经期要少吃或者不吃。同时要注意多休息，不要做剧烈的运动，要保持会阴部卫生、清洁，月经期间要勤更换卫生巾。