女孩一年长高多少正常

通常情况下，女孩一年长高5-7厘米左右正常，但由于每个人的体质不同，所以身高增长的情况也会有所差异。

身高是指从头顶点到地面的垂直距离，主要受遗传因素的影响。一般来说，女孩在12-14岁开始青春期，身高会出现加速生长，在18-23岁左右停止生长。如果女孩平时营养均衡，且不缺乏运动，可能会一年长7厘米左右，如果女孩平时营养不均衡，或者缺乏运动，可能会一年长5厘米左右。因此，女孩一年长高5-7厘米左右正常。此外，身高受到遗传因素、环境因素、疾病因素等多方面的影响。如果女孩身高增长出现异常，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

在日常生活中，女孩可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，平时还要保持规律的作息，不要熬夜，并且可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如跑步、骑自行车等，有助于增强体质。

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