早上吃什么不会拉肚子

拉肚子一般指腹泻。早上可以吃小米粥、面包、鸡蛋等食物，一般不会导致腹泻。

1、小米粥

小米粥属于清淡易消化的食物，早上吃小米粥可以为身体补充能量，而且还可以减轻胃肠负担，不会加重腹泻的情况。

2、面包

面包主要是由面粉制成，早上吃面包可以为身体提供能量，而且还可以中和胃酸，一般不会加重腹泻的情况。

3、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，早上吃鸡蛋可以为身体补充所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力，一般不会加重腹泻的情况。

除此之外，还可以吃豆浆、牛奶等食物。但如果腹泻症状较严重，可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。