褪黑色素有什么副作用

褪黑色素一般指褪黑素片，服用褪黑素片可能会出现胃肠道不适、睡眠质量下降、内分泌紊乱、过敏反应、不孕等副作用。

1.胃肠道不适：褪黑素片是一种改善睡眠的保健食品，主要成分是褪黑素，服用后可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

2.睡眠质量下降：褪黑素片具有改善睡眠的作用，但如果在睡前大量服用，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现睡眠质量下降的情况。

3.内分泌紊乱：褪黑素片中含有一定的激素，如果长期服用褪黑素片，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。

4.过敏反应：如果患者属于过敏体质，并且对褪黑素片过敏，服用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。

5.不孕：褪黑素片中含有一定的雌激素，如果长期服用，可能会导致体内的雌激素水平发生紊乱，从而影响正常的受孕。

建议患者在医生指导下使用褪黑素片，避免自行用药，以免引起不良反应，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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