肩膀轻微脱臼可以自行恢复吗

肩膀轻微脱臼是否可以自行恢复与病因有关，对于病因不明的患者，一般需要及时就医治疗，不可自行活动，以免加重病情。肩膀轻微脱臼的常见病因包括肩关节周围韧带损伤、肩锁关节脱位等。

1、肩关节周围韧带损伤

肩关节周围韧带损伤主要是由于暴力损伤、慢性劳损等原因引起的，导致关节囊、韧带、肌腱出现损伤。肩关节周围韧带损伤的患者如果症状较轻，可以通过制动、休息、冷敷等措施减轻肿胀、疼痛的症状，一般可以自行恢复。但如果患者症状较重，应及时就医，在医生指导下采取弹力绷带、护肩等措施进行治疗。

2、肩锁关节脱位

肩锁关节脱位一般是由于摔倒、撞击、车祸等外伤所致，使肩锁关节由于外力冲击，导致锁骨和肩峰相对关节面脱离正常位置，引起肩锁关节脱位的情况。患者一般会出现肩关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，可以通过肩锁关节CT、肩锁关节核磁共振等检查进行诊断。对于肩锁关节脱位程度轻微的患者，可以通过悬吊上肢进行制动，并限制肩关节活动，促使肩锁关节韧带修复。如果患者症状较重，则需要通过手术进行治疗，恢复韧带对肩锁关节的稳定性。