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糖霜山楂吃了会胖吗

2023-04-03 07:09:3739健康网

糖霜山楂吃了一般不会胖,但需要适量食用。

糖霜山楂是指山楂霜,是将山楂清洗干净后,切成小块,用刀或者碾碎器打成粉,加入白糖或者蜂蜜等辅料制成的食品。山楂的营养比较丰富,其中包含维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,如果适量食用糖霜山楂,可以起到健脾消食、行气散瘀等功效,在一定程度上还可以辅助降血压、降血脂等。山楂所含的脂肪酶可以促进脂肪的消化,如果过量食用糖霜山楂,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等不适的症状,但是糖霜山楂中的糖分含量并不高,食用之后并不会导致糖分堆积在体内,所以不会出现发胖的情况。但是需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现不适,要及时就医治疗。

在日常生活中,患者要避免空腹食用山楂,避免刺激胃肠道,出现恶心、呕吐等不适的症状。患者还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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