人体的骨骼可分为四肢躯干骨和什么骨

人体的骨骼可分为四肢躯干骨和扁骨。

人体的骨骼主要包括长骨、短骨、扁骨等，长骨主要包括肱骨、尺骨、桡骨、股骨等，短骨主要包括腕骨、跟骨、胫骨等，扁骨主要包括颅骨、肩胛骨、胸骨等。四肢躯干骨和扁骨主要是通过软骨连接，构成人体的骨架，起到保护内脏器官的作用，还可以参与人体的运动功能，可以起到支撑的作用。

在日常生活中，建议养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有助于保持良好的身体状态。同时需要以清淡的饮食为主，可以多吃排骨、鸡蛋、苹果、西红柿等富含优质蛋白、维生素的食物，有助于加快身体恢复的速度。