戒烟对皮肤有明显的好处吗

戒烟对皮肤一般是有一定好处的。

香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在吸烟的过程中会导致这些有毒物质在体内堆积，从而影响到身体健康。同时长期吸烟还会导致皮肤出现暗黄以及长皱纹的情况发生，所以当患者戒烟以后，能够使体内的毒素逐渐排出，从而使皮肤变得更加白皙和光滑，并且还能够减少黑色素沉积的现象，对于改善皮肤干燥也有一定的帮助作用。因此建议患者及时戒烟，以免给身体带来不必要的损伤。

除此之外，如果患者想要达到较好的戒烟效果，还需要避免与他人一起抽烟，也要避免去人多密集的地方，否则会加重病情。另外，还要调整好不良的生活习惯，晚上不要熬夜，要保持充足的睡眠时间，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以为身体补充所需要的营养，促进新陈代谢，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。