手容易麻怎么回事

核心提示：＜p＞手容易麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。＜／p＞＜p＞1、不良睡姿＜／p＞＜p＞若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂，影响局部血液循环，从而出现发麻、酸胀等情况。患者可以改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。＜／p＞＜p＞2、受凉＜／p＞＜p＞如果长期处于寒冷环境，不注意自身保暖，可能会受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现手脚发麻、发凉等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。＜／p＞＜p＞3、末梢神经炎＜／p＞＜p＞如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。＜／p＞＜p＞4、颈椎病＜／p＞＜p＞随着个人年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会出现上肢麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。必要时，也可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。＜／p＞＜p＞5、脑供血不足＜／p＞＜p＞如果长期精神压力过大或自身体质较为虚弱，可能会影响到脑部的血液循环，从而诱发脑供血不足，也会出现身体麻木的情况。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。＜／p＞＜p＞日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。＜／p＞