宝宝爱生病抵抗力差,可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式进行改善。
1、调整饮食
平时可以多吃富含蛋白质、维生素等食物,如牛肉、鸡蛋、苹果等,可以补充身体所需要的营养,从而增强自身抵抗力。
2、适当运动
平时还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑等,可以增强自身抵抗力。
3、口服药物
如果通过上述方式,没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用玉屏风颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗,能够达到治疗的目的。
除此之外,还可以通过推拿、按摩等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等,有利于身体健康。