女性雌激素偏高怎么调理

女性雌激素偏高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来帮助改善。

1、饮食调理

雌激素偏高可能是饮食不当引起的，建议患者日常生活中要避免吃含有雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等。

2、运动调理

如果雌激素偏高是由于肥胖导致的，建议患者日常生活中要适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以帮助脂肪燃烧，从而帮助降低雌激素。

3、药物调理

如果雌激素偏高比较严重，还可以遵医嘱通过药物来调理，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。

此外，还可以通过保持良好的心态、保持充足睡眠等方式来帮助改善。如果出现不适症状，建议就医治疗。