高血压高血糖的人可以吃榄角吗

通常情况下，高血压、高血糖的人可以适量吃榄角，但不宜过量食用。

榄角是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、镁、钙、锌等，有助于提高免疫力和促进身体健康。而且，榄角中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，增加饱腹感，减少便秘的发生。因此，高血压、高血糖患者可以适量食用。但要注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适，或者导致血糖升高。

建议高血压、高血糖患者在日常生活中，要注意饮食调整。不要吃高盐、高脂、高糖的食物，保持低盐低脂饮食，可以适当多吃新鲜蔬菜水果，如青菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。