例假少吃什么能让量多

例假一般指月经。通常情况下，月经少吃什么能让月经量多的说法是不准确的。患者可以通过食物和药物调理的方式进行改善。

1、食物

患者可以吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，能够促进身体血液循环，一定程度上缓解月经量少的情况。同时，患者也可以适当吃富含铁的食物，比如菠菜、动物内脏等，一定程度上改善月经量少的情况。

2、药物

如果患者月经量少，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物改善病情。同时，患者也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，调节体内激素水平，促进月经来潮。

除此之外，患者在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果患者出现月经异常、痛经等症状，可以到医院就诊治疗。