脾阴虚吃什么食物补最快

脾阴虚吃什么食物补最快这种说法不准确，脾阴虚的患者可以适当食用山药、银耳、莲子等食物，能够辅助缓解病情。

1、山药

山药属于一种比较常见的中药材，其中含有多种矿物质，而且含有丰富的氨基酸、维生素以及多种微量元素，食用后能够补脾益胃，还能够促进食物的消化与吸收，可以改善脾阴虚引起的食欲不振症状。

2、银耳

银耳性平味甘，归心、肺、胃、肾经，能够辅助起到益气清肠、滋阴润肺的作用，可以用来改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀等症状。

3、莲子

莲子性平味甘，归心、脾、肾经，能够辅助起到补脾止泻、养心安神的作用，可以用来改善脾阴虚引起的心神不宁、失眠多梦等症状。

除此之外，也可以适当食用大枣、山楂等食物，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重。必要时，可以遵医嘱使用六君子汤、参苓白术散等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。

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