便秘吃维生素B有用吗

便秘吃维生素B通常是有用的，能够缓解便秘症状。

便秘可能是不良的排便习惯、饮食习惯等原因导致，患者会出现大便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。维生素B是一种水溶性维生素，服用后能够促进胃肠道的蠕动，加快体内食物的消化与吸收，有利于大便排出体外，缓解便秘症状。便秘的患者还可以在医生指导下使用乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便。同时还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重症状。