34岁女性血压正常值,收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压在60mmHg~89mmHg之间。如果出现血压异常的情况,需要及时就医治疗。
女性在34岁的时候,身体并没有严重的疾病,但是也有可能会存在高血压、低血压等各种疾病。如果收缩压在90mmHg~139mmHg之间,舒张压在60mmHg~89mmHg之间,则属于正常的范围,不需要进行特殊治疗。但是如果血压数值低于正常标准,可能是过度节食、低血糖等原因所造成的,也不排除是长时间偏食所引起的。如果血压数值高于正常标准,可能是经常吃盐分含量偏高的食物所造成的,但不排除是家族遗传、心肌梗死等原因所引起的。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃脂肪含量偏高的食物。另外,还需要适当进行体育锻炼,但是不建议做重体力劳动。