试管婴儿怎么保证只要单胎

试管婴儿只要单胎，大多数情况下，医生会选择将移植的胚胎放进宫腔内，以保证成功率。但在移植时，也需要注意避免损伤胚胎、注意休息、避免同房、避免情绪波动、注意饮食等。

1、避免损伤胚胎

在进行试管婴儿时，需要从女性卵巢内取出卵子，然后在体外与精子结合，形成受精卵。在体外培养的过程中，可能会对胚胎造成一定的损伤，从而出现胚胎发育不良等情况。如果夫妻双方不想生育，可以通过试管婴儿的方式进行避孕。

2、注意休息

在进行试管婴儿时，需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胚胎的着床。同时，也要避免进行剧烈运动，以免出现先兆流产的情况。

3、避免同房

在进行试管婴儿时，需要注意避免同房，以免影响胚胎的着床。同时，也要避免频繁进行性生活，以免增加妇科炎症的发病概率。

4、避免情绪波动

在进行试管婴儿时，需要保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，以免影响胚胎的着床。

5、注意饮食

在进行试管婴儿时，需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养。避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响胚胎的着床。

除此之外，在试管婴儿后还需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免降低试管婴儿的成功率。同时，在平时应注意定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。