夏天喝什么水去火

通常情况下，夏天可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶等饮品来去火，对身体有一定的好处。

1、金银花茶

金银花茶是由金银花冲泡而成的，具有清热、下火的作用，还能够缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状，通常适合在夏天饮用。但是，由于金银花茶性寒，建议患者避免过量饮用，以免引起腹部不适症状，对身体造成损害。

2、菊花茶

菊花茶一般是以白菊花为原料制作成的花茶，具有清热、去火的功效，还能够缓解眼睛干涩、咽喉肿痛等不适症状，如果患者出现上火的症状，可以适当饮用菊花茶进行缓解。但是，建议患者避免在空腹的状态下饮用菊花茶，以免引起胃肠道不适症状，对身体造成损害。

3、薄荷茶

薄荷属于一种中药，具有疏风散热的作用，还具有清热解毒的功效，在夏天饮用薄荷茶，能够起到去火的作用。另外，对于脾胃虚寒的患者，建议避免饮用薄荷茶，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外，夏天还可以饮用柠檬水、绿茶等饮品，也可以起到去火的效果。在日常生活中，还需要多食用新鲜的水果蔬菜，也有助于提高身体免疫力，预防身体出现疾病的可能。