养肝护肝喝什么泡水

养肝护肝可以喝决明子茶、枸杞菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、桑葚茶等，但要适量饮用。

1、决明子茶

决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，适当喝可以缓解目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状，也可以起到养肝护肝的作用。

2、枸杞菊花茶

枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适当喝可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状，也可以起到养肝护肝的作用。

3、金银花茶

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，适当喝可以改善外感风热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛等症状，也可以起到养肝护肝的作用。

4、蒲公英茶

蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，适当喝可以改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、尿黄、湿热黄疸等症状，也可以起到养肝护肝的作用。

5、桑葚茶

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以改善肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状，也可以起到养肝护肝的作用。

患者应注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。