髋臼发育不良怎么治疗和锻炼

髋臼发育不良可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行治疗和锻炼，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果患者的病情并不是特别的严重，没有伴随其他不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过定期复查的方式进行缓解，但是避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累。

2、药物治疗

如果患者已经出现了局部疼痛的症状，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行辅助改善。

3、物理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以通过热敷、超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。

4、手术治疗

如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过人工关节置换手术的方式进行治疗，有助于身体的恢复。

5、康复训练

患者可在医生指导下进行髋关节外展、外旋、内收等动作训练，可以辅助弹力带、沙袋等进行抗阻训练。患者也可在医生指导下进行直腿抬高训练，有助于改善髋关节活动度。

在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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