本人上身大下身小不知道什么原因肩宽胳膊粗

本人上半身大下半身小，可能是先天发育异常引起的，也可能是肌肉发达、体脂率偏高等原因导致的。可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、先天发育异常

如果在胚胎时期局部组织生长发育异常，可能会出现身体偏大的情况，也会出现下半身比较小的现象。这属于一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，但是要保持良好的心态，避免情绪过于激动。

2、肌肉发达

如果平时不注意饮食习惯，经常吃高脂肪或过于油腻的食物，可能会导致体内的肌肉生长比较快，从而出现下半身比较大的情况。可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃高脂肪或过于油腻的食物。同时也要加强体育锻炼，能够促进体内的脂肪燃烧，达到瘦身的目的。

3、体脂率偏高

如果平时不注意饮食习惯，经常吃热量过高的食物，可能会导致体内的脂肪含量过高，从而导致下半身的体型偏大。可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃高热量的食物。也要加强体育锻炼，能够促进体内的脂肪燃烧，达到减肥的目的。

除此之外，也不排除与不良姿势、脊柱侧凸等原因有关，如果出现不适症状，需要及时就医治疗。