小孩子晚上睡觉鼻塞可以通过热敷、按摩、生理盐水冲洗等方法缓解。
1、热敷
如果小孩子鼻塞的症状比较轻微,可以使用热毛巾热敷在鼻子部位,能够促进局部血液循环,缓解鼻塞的症状。
2、按摩
可以使用手指按摩小孩子的鼻翼两侧,能够缓解鼻腔黏膜充血水肿,改善鼻腔通气,从而缓解鼻塞。
3、生理盐水冲洗
如果鼻塞的症状比较严重,还可以使用生理盐水冲洗鼻腔,能够帮助分泌物排出,改善鼻腔黏膜充血水肿,缓解鼻塞症状。
除此之外,还可以通过蒸汽吸入、服用药物等方法缓解。如果小孩子鼻塞症状比较严重,建议及时就医治疗。