胎心监护孩子不动怎么办

胎心监护孩子不动，可以通过让孕妇适当活动、改变体位、进食等方法进行调整。胎心监护是指在孕晚期，通过胎心监护仪，持续记录胎心率。通过胎心监护可以了解孩子在宫腔以内的情况，是判断孩子是否缺氧的重要方法。

1、适当活动

孕妇在做胎心监护的时候，如果孩子不动，可以适当活动，比如上下楼梯、散步、孕妇瑜伽等，因为适当运动能够增加子宫的血液循环，孩子的胎心率可能会有所加快。但是运动量不要过大，建议孕妇以感到舒适为主，如出现身体不适，应及时停止运动。

2、改变体位

孕妇在做胎心监护的时候，可以适当采取左侧卧位，并适当抬高腹部，能够让胎儿的位置得到改变，同时可以适当听音乐，也能够改善孩子不动的情况。孕妇在做胎心监护时，需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当做深呼吸，保持稳定的情绪。

3、进食

孕妇在做胎心监护前适当进食，能够使子宫得到放松，并且适当活动也能够促进胃肠道蠕动，使孩子在子宫里面动得更好，有利于检查。

孕妇在做胎心监护的前3天需要避免同房，以免同房刺激胎儿，导致胎心率出现变化。在做胎心监护时，孕妇需要穿舒适的衣服、平底鞋，还需要解开上衣、裤带，避免穿过紧、过窄的衣服。此外，如果孕妇在检查过程中出现胎心率变化，需要及时更换检测地点，以免出现误差。

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